靖江出发：香格里拉梦幻之旅全攻略

行程概览

建议游玩5-7天，最佳季节为5-10月。靖江需先至上海/南京乘机，经昆明或成都中转抵达迪庆香格里拉机场。

详细行程

• Day1：出发与适应
  - 靖江乘大巴至上海浦东机场，飞往香格里拉（中转昆明）
  - 抵达后入住独克宗古城民宿，适应海拔（3300米）
  - 傍晚漫步古城，体验藏式晚餐
• Day2：秘境探索
  - 上午参观松赞林寺（小布达拉宫）
  - 下午环纳帕海骑行，观赏湿地候鸟
  - 夜晚观看《香格里拉》实景演出
• Day3：自然奇观
  - 包车前往普达措国家公园
  - 徒步属都湖-碧塔海生态栈道
  - 探访藏族村寨体验酥油茶制作
• Day4：峡谷壮歌
  - 乘车至虎跳峡（2.5小时车程）
  - 徒步中虎跳精华段
  - 返回香格里拉品尝牦牛火锅
• Day5：深度体验
  - 白水台钙华池摄影（可选）
  - 拜访唐卡画院
  - 古城购买松茸/藏香伴手礼

实用贴士

1. 交通：雨季注意航班延误，建议购买延误险
2. 高原反应：提前服用红景天，避免剧烈运动
3. 装备：携带防晒霜/墨镜/冲锋衣/徒步鞋
4. 文化：寺庙内禁拍佛像，转经需顺时针
5. 住宿推荐：松赞林卡酒店、古城藏式精品客栈

预算参考